Kun on kyse unen merkityksen oikeasta tulkinnasta, se on välttämätöntä tee ensin oikea tulkinta unesta muuten voimme tehdä virheitä, kun etsimme unen kärsimyksen alkuperää ja tarkoitusta. Alla kuvataan kaikki tarvittavat vaiheet.
Vaihe 1: Pidä unelmapäiväkirjaa
Tämä on asiakirja, johon kirjoitamme muistiin unemme päivä päivältä , mukaan lukien kontekstin ja kaikki muistamamme yksityiskohdat. Jotta tiedot olisivat mahdollisimman tarkkoja, on tärkeää pitää tätä päiväkirjaa sängyn lähellä, esimerkiksi yöpöydällä . Tällä tavoin, jos uni herättää meidät keskellä yötä, voimme kirjoittaa muistiin kaikki muistamamme yksityiskohdat nousematta sängystä.
Usein hyvin toimiva vinkki unen yksityiskohtien muistamiseen on pitää silmät suljettuina , kunnes kirjoitat unen muistiin. Tämä estää sinua näkemästä kuvia, jotka saattavat sekoittua unen kuviin ja muistamasta kaikkea täsmälleen niin kuin se tapahtui.
Vaihe 2: Analysoi unelmiesi
Kun on kyse unelmien alkuperän ja tarkoituksen löytämisestä, on välttämätöntä, että analysoimme ne kokonaan ja perusteellisesti. Joitakin kysymyksiä, jotka voit kysyä itseltäsi tätä analyysiä varten, ovat:
- Miltä sinusta tuntui unessa?
- Olitko yksin vai oliko kanssasi ihmisiä?
- Onko sinulla eläimiä ympärilläsi?
- Onko sinulla esineitä? Jotain käsien välissä?
- Tunnistitko paikan missä olit?
- Tunsitko olevasi suojattu tai uhattuna?
- Mikä oli unen hallitseva väri?
- Muistuttaako se sinua toisesta viimeaikaisesta unelmasta?
Käyttämällä näitä kysymyksiä - ja muita sinulle mahdollisesti esiintyviä kysymyksiä - referenssinä voit analysoida unelmasi kokonaan ja saada koko kontekstisi, tuntemuksesi, tunteesi, unelmiesi ympäristön, muut esiintyvät ihmiset unessa ja heidän suhteensa muihin aiempiin unelmiin.
Vaihe 3: Selvitä unelma
Tämä on luonnollisesti monimutkaisin osa, koska se vaatii laajaa psykoanalyysin ja unien tulkinnan tuntemusta, joka on vain ammattilaisten saavutettavissa. Juuri auttaakseni tässä asiassa muita kuin asiantuntijoita loin tämän verkkosivuston monta vuotta sitten. Käy vain osoitteessa significados-suenos.com ja käytä hakukonetta löytääksesi unesi ja nähdäksesi sen mahdolliset tulkinnat. Jos untasi ei löydy verkkosivustolta, suosittelemme käyttämään yhteydenottolomaketta , jotta voimme auttaa sinua juuri sinun tapauksessasi.
Kun olet suorittanut kolme vaihetta oikein, voit olla varma, että koko unen tulkintaprosessi on suoritettu oikein ja että sen tulos on mahdollisimman tyydyttävä.